Dental Clinic - Μαρία Χατζάκη | Τσιμισκή 137, 1ος Όροφος, Τηλ.: 2310 231 561

Μυστικά για υγεία και λαμπερό χαμόγελο

Η λεύκανση δοντιών θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις το αστραφτερό χαμόγελο που ονειρεύεσαι.

Για να έχεις, όμως, πιο ολοκληρωμένο αποτέλεσμα, μπορείς να την συνδυάσεις με άλλες ενέργειες τόνωσης και ευεξίας της εξωτερικής σου εμφάνισης.

Κάνε check up στόματος κάθε 6 μήνες:

Μην αμελείς τον οδοντιατρικό σου έλεγχο. Κάθε 6 μήνες περίπου καλό θα ήταν να κάνεις έναν καθαρισμό δοντιών και να ελέγχεις για τυχόν βλάβες στο στόμα και στα δόντια σου. Ειδικά αν είσαι καπνιστής, θα πρέπει να γίνεται απαραιτήτως σε αυτό το διάστημα.

Υγιεινή διατροφή:

Λαχανικά και φρούτα για πιο λευκά δόντια

Αν θέλεις να διατηρήσεις με φυσικό τρόπο τα δόντια σου άσπρα θα πρέπει να επαναπροσδιορίσεις την ποιότητα των τροφών που καταναλώνεις. Απόφυγε τα τρόφιμα που περιέχουν χρωστικές ουσίες και προτίμησε φρούτα και λαχανικά και πιο συγκεκριμένα φράουλες, μπρόκολο, καρότο και πορτοκάλια.

Καλή ψυχολογία, καλή εμφάνιση:

Το χαμόγελό σου είναι ο καθρέφτης της ψυχής σου. Αυτό σημαίνει ότι αν έχεις καλή ψυχολογία και ανεβασμένη διάθεση, αυτό θα αποτυπωθεί στο χαμόγελό σου, το οποίο με τη σειρά του θα σε κάνει να δείχνεις πιο όμορφος/η.

Κλείσημο